É uma técnica de manobras e massagens suaves, lentas, monótonas e rítmicas. Elas são feitas com as mãos e devem obedecer o trajeto do sistema linfático superficial. A drenagem linfática tem por objetivo a redução de inchaços e acúmulos de líquidos no tecido subcutâneo.

A pantala massagem é uma técnica que usa acessórios de madeira para auxiliar a drenagem linfática, dando toda a pressão necessária para estimular a eliminação de gordura, varrer as toxinas do organismo, aumentar a oxigenação, diminuir o inchaço e suavizar as celulites. Já o método Renata França, ou Miracle Touch, acentua as curvas, desincha o corpo e diminui medidas.